シミの大掃除

今年も残すところあとわずかとなりました。
大掃除やお正月の準備と気忙しくなってきましたね。

この時期、Qスイッチヤグレーザー頬・鼻筋シミ当て放題が人気です！
赤み・腫れ・かさぶた・色素沈着があるので長期の休み前がチャンスですよ。

ビタミンAの外用薬トレチノインクリームを外用してターンオーバー
を促す方法もあります。
また、シミに効果的なビタミンCもおすすめです！
吸収率のよいリポカプセルビタミンCや高濃度ビタミンC点滴もございます。
この年末、シミの大掃除いかがですか。

カウンセリング・施術のご予約はこちらへ
おの　まりこ皮膚科クリニック
☎０７５－７４４－０７３８
（電話受付 平日9時～11時00分 13時～16時00分 水日祝休診）

年末年始のホームケアに最適な美容クリーム

年末年始のホームケアにお勧めなのは、ステムサイエンスMDです。


幹細胞を培養すると、成長因子やサイトカイン、インターロイキン、SODなど様々な生理活性物質が分泌されます。
その生理活性物質を含むのが、幹細胞培養上清液です。


ロート製薬が医療機関限定で販売しているステムサイエンスMDは、
ヒト由来脂肪幹細胞培養上清を加水分解して得た、加水分解幹細胞純化培養液（STEMーCM)を配合したクリームです。

このクリームを肌に塗ることで、線維芽細胞からコラーゲンの生成が促され、肌にはりが生まれます。
また、ケラチノサイトの働きも整えられ、きめやはりの改善につながります。


おすすめの使用方法としては、
朝晩の1日2回、人差し指の第一関節分を1回量にたっぷりと顔全体に、1か月間毎日塗ります。

ステムサイエンスMDは、1本で1週間、4本で1か月が使用量の目安です。


1か月間、連続して使用していただくと、肌のうるおい、つや、きめなどが改善します。
特に30代40代以降の女性には効果を実感していただきやすくなっております。

実際私（30代）も2か月使用してみましたが、肌がつやっとして、冬の乾燥時期でもちりめんじわも気にならず、乾燥知らずです！


2か月目からは、夜だけ1日1回など、調整していただいてもかまいません。


また、お顔だけでなく、首元や手の甲にお使いいただいているという方もおられます。
乾燥や小じわの気になる部位に集中的に塗るのがお勧めです。


ステムサイエンスMDについては、過去のこちらのブログも参考にしてください。
院長先生のブログ
http://mariko-clinic-skincare.blogspot.com/2018/04/md.html
スタッフのブログ
http://mariko-clinic-skincare.blogspot.com/2018/04/md-md-cm-2040-bbx-18g1-g4432400-075-744.html


年末年始のご褒美に、新年を明るく迎えるために、ぜひステムサイエンスMDをご自宅でのホームケアに取り入れてみてくださいね。

ステムサイエンスMDは、おの　まりこ皮膚科クリニックにて購入することができます。

御電話にて郵送もうけたまわっております。

0757440738

（平日9時から11時00分　13時から16時00分）日祝土曜午後休診

https://marikoclinic.com/

自宅で外用トレチノインクリーム

トレチノインとは、レチノール（ビタミンＡ）の誘導体で生理活性はビタミンＡの２００倍です。ターンオーバーを促ししみ・しわ・にきび痕・毛穴を改善させます。コラーゲンやヒアルロン酸の生成を高め肌にハリを出します。

外用開始後、数日すると皮膚に赤み・乾燥・皮むけが起こることが多くあります。これがレチノインによる効果です。３カ月間このような症状があります。日焼け止めを使用して紫外線を予防し、保湿をしっかり行なって下さい。３カ月間使用して、その後必ず１ヶ月以上肌を休ませるために使用を中止します。妊娠中の方や授乳中の方は使用できません。

クリニックでは濃度の違う３種類（０．０２５％・０．０５％・０．１％）のトレチノインクリームをそろえています。０．０２５％はトレチノインを初めて使用する方や、敏感肌の方、赤みや乾燥などの反応を抑えながら効果を得たい方に適していると言われています。

しみ・しわの他に皮膚の過剰分泌を抑えたり、さらににきび痕治療にも有効的です。

０・０５％は皮膚のしみ・黒ずみ治療に対して使用するには理想的な濃度と言われていて、０．１％は強い作用が出る濃度です。

稗粒腫

 

  いつの間にかできてしまった目の下や鼻・口の周りの白くて小さいプツプツ（1〜2ミリ）。痛くも痒くもなくニキビかなと思い、そのうち治るだろうと思っていましたが一向に治らず。しみはファンデーションで隠せるけど、凹凸は隠せないため気になり診てもらい稗粒腫（はいりゅうしゅ・ひりゅうしゅ）だとわかりました。
  稗粒腫は皮脂腺に角質やケラチン（線維性タンパク質）や柔らかい毛が詰まることでできます。肌のターンオーバーが乱れると、肌の新陳代謝が落ち角質などが詰まりやすくなります。

　

　治療は炭酸ガスレーザーを皮膚の表面に照射して削り、中の角質を押し出して取り除くという方法。
 

  治療時間は1カ所につき5～10秒程度。痛みは個人差がありますが、局所麻酔をするのでほとんど痛くなかったです。治療後は外用薬を３〜5日程塗布します。赤くなりますが３〜１０日でかさぶたになり自然にはがれ１ヶ月後にはまったくわからなくなりました。創傷の大きさや部位によっては数か月かかることもあるそうです。
  稗粒種は治療すれば一生できないという事はありません。再発頻度は個々異なりますが、できやすい方はまた同様な部位に出てくることもあります。出来たら治療することをお勧めします。

枯れ枯れ肌に保湿入浴剤

急に風が冷たくなり、冬の気配を感じるようになりましたね。
気温の変化と一緒にやってくるのがお肌の乾燥。

そこで、おすすめなのがコラージュDメディパワー保湿入浴剤！
先日、院長先生が「スッキリ」でお話していた保湿入浴剤です。
この時期になると肌が痒くなり我慢できずに掻いてしまいますよね。
そんな時は、コラージュDメディパワー入浴剤が入ったお風呂に入り、
上がる前に頭まで湯船につかって、洗い流さずそのまま上がります。
そうすると、全身膜を張ったような感じに。
そして拭いた後、気になるところ（顔・首・肘・膝の裏など）に保湿剤を塗ります。
朝起きた時、しっとり良い感じになっていますよ^^
お肌の乾燥はトラブルの原因に・・・
そうなる前に、しっかり保湿ケアが大切です！！

クリニック受付にてご購入いただけます。

☎０７５-７４４-０７３８

(電話受付　平日9時～11時30分、13時～16時30分　水日祝休診）



インフルエンザ予防には、免疫力を高めるビタミンDを

インフルエンザの予防接種の季節になりました。
免疫力を高めるのには、ビタミンDが効果的です。

ビタミンDを増やすには、
1. 紫外線を浴びることで、皮膚でコレステロールを原料に合成される
2. 食事からとる（青魚、乾燥キノコ類など）
の2つの方法があります。

冬は紫外線が弱まるので、ビタミンD不足に注意が必要です。
ビタミンD不足は、冬季うつの原因の一つともいわれています。
免疫を正常化する役割があるため、将来のがん予防にもなります。


当院では、紫外線防御対策を年中されている方の多いため、季節を問わず、ビタミンDを積極的にとっていただくようにお伝えしています。

http://mary-medical-store.com/?pid=120507386

また、今朝の『すっきり』で、院長先生がお話ししていた枯れ枯れ肌対策には、マイルドセラミドローションでの保湿もおすすめです。

http://mary-medical-store.com/?pid=107336385

入浴剤は、コラージュDメディパワーをおすすめしております。

http://mariko-clinic-skincare.blogspot.com/



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眉間＆目尻にボトックス注射

若い頃は『笑いジワ』と言われていた小ジワも、今では深く立派な『シワ』に。
笑うたびに目尻のシワが増え、怒るたびに眉間の縦ジワも増えて老け顔になってしまい・・・
さらに、最近いろんな人に『疲れてる？』と聞かれ落ち込んでいました。
でも先日、目尻＆眉間にボトックス注入してもらったのです。
すると数日後、怒ったとき眉を寄せても縦ジワがいかなくなってる感じがし、
鏡を見て『眉間のシワがない‼』『あっ！目尻も‼』
ほんと嬉しかったです＾＾

もちろん『疲れてる？』とも聞かれなくなりました～

https://marikoclinic.com/botox/

ご予約はお電話でお願いします。
☎075-744-0738
（平日9：00～11:30、13:00～16:30、休診日:水曜・日曜・祝日)

ヒアルロン酸～こめかみ編

先月、こちらのブログで、顎のヒアルロン酸についてご紹介させていただきました。
http://waiwaistaff.blogspot.com/2018/09/blog-post.html

ヒアルロン酸はトータルでお顔を理想の形に近づけていくのを目標にしています。

こめかみは、顎と同様に、はじめは気にしていなかった人にけれど、ヒアルロン酸を入れてよかったとご満足いただいている部位の一つです。

加齢性の変化により、こめかみの骨のボリュームも減少していき、凹みがでてきます。

ヒアルロン酸をいれてボリュームを出すことで、顔が大きくなるように思われる方がいます。

ですが、こめかみにヒアルロン酸を入れることで、結果として理想の卵型といわれるお顔に近づいていくため、お顔のバランスが整い、小顔に見えるんです。

＊

ご年齢やお顔の状態にもよりますが、 2～3本注入していただくと、たるみやボリュームの改善をしっかりとすることができ、また、将来のさらなるたるみ予防にもなります。


ヒアルロン酸をご希望の方は、ご希望日の前日までに、一度事前カウンセリングをお受けくださいね
。


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脇ボトックスで暖房の脇汗対策を

10月も終わりに入り、朝晩冷え込むようになりましたね。

これから、徐々に暖房を入れる機会も増えてきます。

この時期から冬にむけて、暖房の脇汗対策として、脇ボトックスを希望される方が増えてきています。

しっかりと冷やしながら注入していきますので、痛みも比較的少なかったと言っていただけています。

ボトックスと聞くと、漠然と怖いというイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、脇ボトックスは副作用も起きにくく、安心して受けていただける治療です。


月火の美容診療でも脇ボトックスは受けていただいておりますので、気になる方は月火の診療でもぜひお気軽にご相談くださいね。

こちらは、目じりのボトックスの施術前後のお写真です。

ボトックス、ヒアルロン酸などの美容カウンセリングのご予約はこちらから。

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秋も紫外線対策！

Mary　Medical　Storeです

秋晴れの日も多くなり、イベントやレジャーに出かける人も多いと思います。
夏に比べると紫外線の量が減ったとはいえ、屋外で過ごす時にはまだまだ紫外線対策は欠かせません！
今回は2種類の日焼け止めをご紹介します

「ジェントルUVジェル」

・アトピー肌、敏感肌、0歳児にも使用できる低刺激処方
・世界初！油溶性散乱剤フリーで膜厚感のない使い心地
・透明ジェルタイプでまったく白くならない
・ノンケミカル、ノンシリコン処方
・PC、スマートフォンから発生するブルーライトもカット
・ノンオイル処方でクレンジング不要タイプ

こちらは私も愛用していますが、透明でのびも良くすごく使い心地が良いです！
皆さんにおススメですが、特にニキビができやすい方、アトピーなど肌が敏感な方にはこちらの日焼け止めをおススメします


「レメッド プロテクターWベース」

・超サラサラ、快適な使用感
・日中の外的刺激からお肌をガード
・メイク下地としても使用OK
・うるおい成分配合(*)
・洗顔フォーム、石鹸だけで落とせる
・オイルフリー

こちらも敏感肌の方でも使っていただける使用感のよい日焼け止めです

詳しくはオンラインショップにて

http://mary-medical-store.com/

栄養療法の土台～美肌への第一歩は、胃や腸内環境の改善から

美肌には、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンA、タンパク質、亜鉛、鉄などの栄養素が必要ですが、それらの栄養素をきちんと消化吸収するには、胃腸の機能がとても大事になってきます。

では、具体的に胃腸の状態を整えるにはどうすればいいでしょうか。

①よく噛むこと

よく噛まないと消化不良になり、結果的に胃への負担や、腸での悪玉菌の増殖を引き起こし、胃もたれ、膨満感、便秘や下痢などの原因になります。

また、よく噛むことで、満腹中枢が活性化されるため、甘いものへの依存や過食を抑えてくれます。

②不溶性食物繊維をとるとこ

便の量が足りないと、大腸を通過する時間が長くなり、その際に水分が取られ過ぎて硬くなってしまいます。

これを解決してくれる一つが、食物繊維です。

食物繊維には不溶性と水溶性の２種類があります。

とくに不溶性食物繊維が便の量を決めています。

不溶性食物繊維の代表は、ゴボウやきのこ類、もち麦などです。

エリンギには、大腸がんの原因の一つである二次胆汁酸を抑える効果もあるので、日々の食事にすこしずつ摂り入れるといいでしょう。

また、重度の腸疾患でない場合は、お味噌やお漬物、納豆などの日本古来の発酵食品もおすすめです。

③アレルゲンや乳製品を避けること

アレルギーや乳糖不耐症、自律神経の乱れで、下痢や軟便になる場合もあります。

下痢では、善玉菌が流れてしまいます。

腸内環境の改善としては、小麦などのアレルゲンを避けることや、乳糖不耐症があれば乳製品を避けることが必要になってきます。

④プロバイオティクスを使用すること

また、乳酸菌やビフィズス菌などのプロバイオティクスも補助的な効果を示します。

当院では、ビオスリー（美容目的の場合は自費料金になります）のほか、コルムなども取り扱っています。

とはいえ、外からの善玉菌は、短期間のアルバイトのようなものです。

自分の生まれながらに持っている、腸内細菌たちを元気にすることが必要なのです。

普段の食事や栄養状態が腸内環境を左右します。

～腸の簡易チェック法～

理想の腸内環境は、善玉菌の棲みやすいアルカリ性の状態です。

簡単にチェックできるのは便の状態です。

形は、黄土色の、バナナ状で、水に浮く状態。

匂いは、嫌な臭いではなく、乳酸菌の酸っぱい匂いだと、腸内環境が整っています。

それ以外の場合は、食事や一時的にサプリを使うなどで改善していきましょう。

その他のサプリメントはオンラインショップからもお買い求めいただけます。

http://mary-medical-store.com/?mode=cate&cbid=2042139&csid=0

＊＊＊＊＊

ご自身にあった改善方法の知りたい方は栄養カウンセリングへお越しください。

当院の栄養カウンセリングの料金は、

・問診からの簡単な栄養カウンセリングのみ→3,300円

・問診と血液検査（50項目以上）をして、口頭での要点を絞ったカウンセリングつき→29,700円

・問診と血液検査に加え、詳細なレポート(A4用紙10枚程度をファイリング）と詳細なカウンセリングつき(30分～1時間程度)なら、40,700円

となっております。

特に、詳細なレポートとカウンセリングでは、美肌についてはもちろん、一人暮らしの方、仕事でお忙しい方、ワーキングマザーで忙しい方、夜勤など不規則な生活の続く方、お子様のご相談など、個々のライフスタイルに寄り添ってじっくりとカウンセリングさせていただきます！

（時に、食事やサプリメントだけでなく、生活スタイルに切り込むこともあります。）

栄養カウンセリングをご希望でご予約の際は、専用の問診票の記入をしていただく必要がありますので、お電話でご予約の上、30分前にお越しくださいませ。

栄養カウンセリングのご予約はこちらから。

おの　まりこ皮膚科クリニック

TEL: 075-744-0738

（平日9：00～11:00、13:00～16:00、休診日:水曜・日曜・祝祭日）

DRXボディミルク

暑かった夏が終わり、いよいよ本格的な秋が到来。気温もグッと下がりましたね。夏に浴びた紫外線や、季節の変わり目による急な気温の変化で、肌のトラブルが多くなっている人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、おすすめの商品を紹介します！次の日のお風呂に入るまで、サラサラなのにしっとり感が持続します。
 

 

DRXボディミルク

      

モイスフュージョン®技術により、優れた保湿力と使用感の良さの両方を実現した保湿剤です。

 

乾燥肌には保湿ケアが大切です。

肌が乾燥すると、カユミなどの肌トラブルが起こりやすくなります。

 

＜モイスフュージョン®技術とは…＞

高度な乳化の技術のひとつです。ワセリンをナノ粒子化して乳化しやすくすると同時に異なるタイプの保湿剤を融合させました。また、お肌の潤いの元となる結合水をたっぷり含ませました。

 

＜潤いを守る「結合水」＞

「結合水」とは、角質層中のたんぱく質などと結合しやすく、普通の水（自由水）とは違って蒸発しにくい水のことです。乾燥して荒れた肌では、この結合水の量が少ないことがわかっています。

 

＜製品の特徴＞

1、しっとり潤う8時間

2、潤うのにベタつかない、サラサラの使用感

3、ナノ粒子化ワセリンが、肌の潤いをしっかり閉じ込めます

 

[内容量]

130ml

 

[成分]

水、グリセリン、ワセリン、水添レシチン、キサンタンガム、クエン酸Na、クエン酸、セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド、メチルパラベン

 

[使用上の注意]

・肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。

・肌に合わないときは、ご使用をおやめください。

販売価格	2,000円(税込2,160円)

 

油のお話

 先日、脂質の勉強会に行き、油についての最新の情報を学んできました。

 分子栄養学は、最先端の分野なので、常にブラッシュアップが必要です。

 私も、所属する臨床分子栄養学医学研究会の勉強会だけでなく、いろんな先生の講演会に行ったり、本を読んだりするよう心がけています。

＊

 私たちが口にする油脂には、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2種類があります。

 飽和脂肪酸は動物の油で、常温では固体です。

 不飽和脂肪酸は植物や魚の油で、常温では液体です。

 不飽和脂肪酸は、オメガ９、オメガ６、オメガ３に大別されます。

ざっくりというと、

オメガ９は、オリーブ油、菜種油、椿油など

オメガ６は、サラダ油など多くの植物油

オメガ３は、亜麻仁油、インカインチ油、えごま油、シソ油など

です。

＊

今回の勉強会では、脂肪酸の質が非常に大事だと強調されていました。

脂肪酸の質とは、一言でいうとバランスです。

現代では、多くの人が、いわゆるオメガ6が過剰で、魚に含まれるオメガ3が少なく、油のバランスの非常に悪い状態となっていると言われています。

オメガ6は炎症を引き起こし、オメガ3は炎症をおさえる抗炎症作用があります。

オメガ６が過剰だと、体内の炎症をおさえることができずに、肌を含めた体内の老化をはやめ、シミやシワができやすい状態になるんです。

エビデンスが高いスタディで有名な福岡県の久山町で、戦後の一時期、国がいわゆる植物油であるオメガ６の摂取を推奨し、実際に摂取量を増やしたことで、心疾患になった人が増えたという有名な研究報告があります。

この研究を機に、オメガ３の重要性が謳われはじめました。

このオメガ６＞＞オメガ３の状態は、高血圧、動脈硬化、脳血管障害、心臓病、糖尿病、老化の大きなリスク因子になります。

よく、オメガ３が足りていないからオメガ３を足しましょうと言われていますが、実は、ただ単にオメガ３だけ足しても効果が出ません。

同時にオメガ６を減らす事がとても重要なんです！！

＊

オメガ６を減らすには、

１． 調理方法は蒸す、煮る、ゆがくを主体にする

（炒める、あげる、焼きあげるをできるだけ避ける）

２． 炒めるときは、良質なオリーブオイル、もしくは、ホルモン剤など使われていないバターなどを使う

ようにしましょう。

また、同時に、抗酸化対策も大変重要です。

多少、肉やオメガ６などの脂肪酸を摂っても、抗酸化作用がきちんと体内で働けば、それをある程度リセットすることができるからです。

抗酸化対策には、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB群などの栄養素が欠かせません。

当院では、ビタミンやミネラルのサプリメントも取り扱っております。

http://mary-medical-store.com/?mode=cate&cbid=2042139&csid=0

また、吸収性のいいビタミンCであるリポカプセルビタミンCは、お電話にて承っております。

栄養素は、あくまでバランスが必要です。

これだけ補えばいいというものではありません。

普段の外来やブログでは伝えきれないことがたくさんありますので、身体の内側からのアンチエイジング、栄養素について詳しく知りたいという方は、ぜひ栄養カウンセリングを受けてみてくださいね。

当院の栄養カウンセリングの料金は、

・問診からの簡単な栄養カウンセリングのみ→3,300円（税込）

・問診と血液検査（50項目以上）をして、口頭での要点を絞ったカウンセリングつき→29700円（税込）

・問診と血液検査に加え、詳細なレポート(A4用紙10枚程度をファイリング）と詳細なカウンセリングつき(30分～1時間程度)なら、40700円（税込）となっております。

特に、詳細なレポートとカウンセリングでは、美肌についてはもちろん、一人暮らしの方、ワーキングマザーで忙しい方、お子様のご相談など、個々のケース別に寄り添ってじっくりとカウンセリングさせていただきます！

（時に、食事やサプリメントだけでなく、生活スタイルに切り込むこともあります。）

栄養カウンセリングをご希望でご予約の際は、専用の問診票の記入をしていただく必要がありますので、お電話でご予約の上、30分前にお越しくださいませ。

栄養カウンセリングのご予約はこちらから。

おの　まりこ皮膚科クリニック

TEL: 075-744-0738

（平日9：00～11:00、13:00～16:00、休診日:水曜・日曜・祝祭日）

新たな施術、始まる！かも・・・

とにかく美肌になりたい！！
その為の努力は惜しみません！
少々痛くても・・・皮がベロベロにめくれても・・・美肌加工なしでイケる美肌になりたい！

でも。やっぱりダウンタイムは少ない方がいいですよね。
只今導入検討中・・・というより肌の反応待ちｗ
これ、導入した～い♪
院長っっ院長っっ
また良いご報告ができますように❤つづく

セラミドローション&乳液

今日の晩御飯なにしよう～？
お肌なにつけよう～？
毎日、悩みますよね・・・
夏の紫外線で疲れた肌に、これから乾燥する季節に、
マイルドセラミドローション乳液が、おすすめです！！
たっぷり保湿して、しっとりお肌に❤

マイルドセラミドローション（税込）
　　　左 500ml  7700円 　　　中央 100ml 1760円　　右 50ml 990円

マイルドセラミド乳液（税込）    　　 30ml　1430円
 　

オンラインショップ　http://mary-medical-store.com/            
☎　０７５（７４４）０７３８          　　　　

思春期ニキビにも「マナソープ」

Mary　Medical　Storeです

中高生に多い「思春期ニキビ」

気にされている方も多いと思います

今回は娘さんの「思春期ニキビ」を改善された方の体験談をご紹介します

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娘は小学校高学年ぐらいからニキビが出来はじめました

最初は市販の洗顔フォームを使用していたのですが、あまり改善されず…

そんな時、院長先生に「アネラ マナソープMD10」と「マイルドセラミドローション」を勧めていただきました

使用して1週間ほどで徐々に効果が表れ、1か月後には赤ニキビがほとんど目立たなくなりました！

自分自身も中高生の頃はニキビがひどく、間違った対処法で今でも跡が残っていたり、からかわれて嫌な思いをした経験も忘れられなかったりするので、娘に同じ思いをさせることがなくてよかったです

固形の化粧せっけんは子供には扱いにくいかな？と思いましたが、付属の泡たてネットで簡単に泡が作れるので、小学生でも上手に洗顔できています

マイルドセラミドローションは量が50ml～選べるので、試しに使ってみるのにちょうど良いです

いろいろな洗顔料や治療薬がありますが、やはり専門の先生が勧めるものには安心感がありますね

今では母娘で愛用しています♪

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お子さんのニキビで悩まれている方、ぜひ一度使用してみてくださいね

オンラインショップにて発売中↓

http://mary-medical-store.com/

また、クリニックではより専門的な治療も行っていますので、ぜひ一度ご相談ください

アネラ マナソープMD10

肌表面の汚れや古い角質をしっかり落としニキビ･肌荒れを防ぎます　グリコール酸10%配合

肌表面の汚れや古い角質をしっかりピーリング。お肌に悩みを抱える方のために開発した無添加ピーリング石鹸に、プラセンタを配合しました。

※エデト酸塩、防腐剤、酸化防止剤、着色料、合成香料無添加

[内容量]　100g（標準重量）／枠練り

[付属品]　オリジナル洗顔用泡たてネット

[成分]

プラセンタエキス、グリコール酸（フルーツ酸）、カリ含有石けん素地（植物性）、トレハロース、竹酢液、天然レモングラス油、アスコルビルリン酸Na、水

[使用上の注意]

・お肌をぬるま湯で湿らせ、少量のぬるま湯と石けんを付属の洗顔ネットで十分に泡たて顔全体を泡で包み込むようにやさしく洗い、その後泡をよく洗い流してください

・ご使用後は乾いた清潔なタオルでこすらないよう軽く水気をとり、十分な保湿・UVケアを行ってください

販売価格　　2970円(税込)

オンラインショップにて発売中

http://mary-medical-store.com/?pid=99819972

ヒアルロン酸注入

患者様のお喜びの声をご紹介します。

あごが小さいことがお悩みだったそうで、初めてヒアルロン酸の施術を受けられました。

痛みに弱く針で注入することに抵抗があったけれど、耐えられる痛みでだったので勇気を出してもっと早くしておけば良かったですとおっしゃっていました。

ヒアルロン酸１本を使って自然なボリュームがでました。

気分が明るくなり長年の悩みが解消されたと、大変喜んでいらっしゃいました。受付でお話しされているのをお聞きして、こちらもうれしくなりました。

気になる方はまずはカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？


おの　まりこ皮膚科クリニック
（075）－7440－738
(電話受付　平日9時～11時00分、13時～16時00分　水日祝休診）

レメッド アクアクレンジングジェル

落ちにくいメイクや余分な皮脂や汚れもしっかり落とすオイルフリークレンジング

パラベンフリー・無香料・無着色
肌への負担になりやすい油分を100％カット。水溶性ジェルなので、心地よい感触でスピーディに落ちにくいメイクや汚れを落とします。手や顔が濡れていても使用できます。

[内容量]　200ml

[成分]　成分リストPDFを開く

[使用上の注意]
・肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。
・肌に合わないときは、ご使用をおやめください。


オンラインショップにて発売中
http://mary-medical-store.com/?pid=99820005

栄養療法で不調を改善しよう

食欲の秋、読書の秋、勉強の秋というとこで、
分子栄養学について私が学んだり実践したりしていることについて
またブログに記していこうと思います。


今回は、分子栄養学のいろはについて。
分子栄養学は、オーソモレキュラーや栄養療法などとも呼ばれていて、
近年になりますます注目されてきています。


保険診療では、症状や病状に対して、薬や手術などで治療をします。
この治療は、身体を家に例えると、火事が起こっている部分の火消しの役割です。


一方で、栄養療法では、
食生活を含めた生活習慣全般を見直して、
身体の建て直しをはかります。
火事後の建て直しや、火事にならないための弱い部分のリフォームのイメージです。



実際、大きな手術や出産の後などに、
体力や気力が大きく落ち込み、なかなか回復しないという方もいらっしゃいます。

そういった場合、身体の建てなおしをしてあげることで、
症状が楽になることが多いのです。

その身体の建てなおしの鍵となるのが、栄養素です。
分子栄養学では、分子細胞レベルでの栄養素の代謝を見ていきます。

では食の豊富な現代で、なぜ栄養素のことが注目されているのでしょうか。

その理由の一つに、便利な食材や、手軽な外食や、お惣菜などの内食が増えたことがあります。


三大栄養素である炭水化物、脂質、タンパク質とカロリーに関しては、
外食やスーパーのお弁当でもまかなえます。


※ただし、タンパク質に関しては、胃腸での消化吸収がうまくいっていないために、食べていても不足しているというケースがあります。


一方で、五大栄養素の残りの2つである、ビタミンとミネラルは、
現代の日本人の多くが1日の推奨摂取量に満たないとも言う研究報告があります。


おそらく、毎食、一汁三菜の和食を家で作って食べている人なら、足りているでしょう。


でも、忙しくてなかなかそうはいかないのが現代人の悩みかもしれません。

スーパーや百貨店やコンビニのお惣菜、お弁当、サラダ、加工食品を買ってきて足したり、自炊をしていてもカット野菜を使っていたり。


食品衛生の観点から、加工調理カットされている野菜などは、
しっかりと洗浄され、水に浸し、ものによっては軽くゆでたりしています。

すると、ビタミンやミネラルは、野菜の中から野菜を洗浄した水に流れ出てしまいます。

また、外国産のお野菜は、輸送により収穫から日にちが経っているので、栄養価が下がります。

地産地消が理想なのは、栄養素の観点からも言えること。


今では、業務用にも便利なカット野菜が提供されているので、
定食屋さんや社食なんかでも、
その場で野菜を切るところから調理してるのでなければ、
ビタミンやミネラルは不足している可能性が大いにあるんです。

＊


じゃあ、どうするかというと、一つ目は調理の手間を省くことです。

家で一番簡単にできる調理方法は蒸し料理。

肉と野菜をざく切りにしたものを入れて、蒸すだけ。
味付けは、お塩でも味噌でもポン酢でも、お好きなものを使えばOKです。

もしくは、野菜のだしをそのまま飲めるスープもおすすめ。



我が家では、21cmの2段蒸篭を使っています。
1段目にお肉を、2段目にお野菜を入れて20～30分ほどで、おいしく蒸しあがります。

蒸し器がない人は、美容と健康のために買ってみてはいかがでしょうか。

＊

そうはいっても、自炊をする余力がない人や、
忙しくストレスの多い人におすすめしているのは、
一時的にサプリメントで栄養を補ってあげることです。


私自身は、極力自炊を心がけてはいますが、
栄養療法に沿った血液検査などの詳しいの検査の結果や、自身の体調に合わせて、
ビタミンB,C,D,(時々Aも)や鉄、亜鉛、マグネシウムなどのサプリメントも補助として使っています。

そのため、以前に比べると疲れにくくなり、回復も早くなりました。


疲れやすさは年齢のせいだけではなくて、
栄養素や生活習慣である程度改善できるものかもしれません。

サプリメントに関しては、オンラインショップでも販売しております。
http://mary-medical-store.com/?pid=120507294

ご自身の判断で試しに飲んでみても構わないのですが、
自分に何が不足しているのかを正確に判断するのは難しい場合もあります。

一人一人もって生まれたものも、生まれ育った環境も、今置かれている現状も違うので、
知り合いの人が良かった方法が自分にあうとは限りません、


自分は何を改善したらいいのか気になる人は、
一度栄養カウンセリングを受けてみてくださいね。


栄養カウンセリング用の問診票も新たに作成しました。



栄養カウンセリングでは、まず初めに問診票にご記入いただき、
初めての方の場合は30分ほどかけて、じっくりとお話を伺います。

そして、50項目以上ある血液検査をして詳しく調べることで、
より正確に身体の不調の原因を推測することができるので、
オーダーメイドの治療・予防ができると言えます。


肌のお悩みだけでなく、お子様の成長過程のお悩み、妊活や産後の不調、疲れやすさ、治療と平行しての体質改善などをご希望の方も含めて、総合的に診察させていただきます。


栄養カウンセリングのご予約はこちらから。

おの　まりこ皮膚科クリニック

TEL: 075-744-0738

（平日9：00～11:00、13:00～16:00、休診日:水曜・日曜・祝祭日）

DRXボディミルク

モイスフュージョン®技術により、優れた保湿力と使用感の良さの両方を実現した保湿剤ができました。

乾燥肌には保湿ケアが大切です。
肌が乾燥すると、カユミなどの肌トラブルが起こりやすくなります。

＜モイスフュージョン®技術とは…＞
高度な乳化の技術のひとつです。ワセリンをナノ粒子化して乳化しやすくすろと同時に異なるタイプの保湿剤を融合させました。また、お肌の潤いの元となる結合水をたっぷり含ませました。

＜潤いを守る「結合水」＞
「結合水」とは、角質層中のたんぱく質などと結合しやすく、普通の水（自由水）とは違って蒸発しにくい水のことです。乾燥して荒れた肌では、この結合水の量が少ないことがわかっています。

＜製品の特徴＞
1、しっとり潤う8時間
2、潤うのにベタつかない、サラサラの使用感
3、ナノ粒子化ワセリンが、肌の潤いをしっかり閉じ込めます

[内容量]
130ml

[成分]

水、グリセリン、ワセリン、水添レシチン、キサンタンガム、クエン酸Na、クエン酸、セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド、メチルパラベン

[使用上の注意]
・肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。
・肌に合わないときは、ご使用をおやめください。

販売価格 2,000円(税込2,160円)

オンラインショップにて発売中

http://mary-medical-store.com/?pid=109938613

マイルドセラミドローション

デリケートな乾燥肌のために

1997年の発売以来、医療補助品として皮フ科・形成外科などの医療現場でご愛用いただいているローションです。
肌の角層に素早く浸透してしっとりうるおす化粧水
微粒子（ナノ化）天然セラミドの他、リピジュア®（皮膜保護成分）、天然由来のアミノ酸（保湿成分）を配合。

[製品特徴]
・かさつきがちな肌に素早く浸透(※)してしっとりうるおす化粧水。（※角質層まで）
・肌のバリア機能を高める効果がある微粒子化（ナノ化）天然セラミドの他、
　皮膜保護成分であるリピジュア®、保湿剤としての天然由来のアミノ酸を配合。
　＜低刺激性・無香料・無着色料・無鉱物油・パッチテスト済＞

[ご使用方法]
洗顔後や入浴後の清潔な肌に、適量をやさしく塗布してください。乾燥しやすい頬や手足など、全身にお使いいただけます。
※ご注意　無香料ですが、原料特有の匂いがありますので無臭ではありません

[成分]
有効成分:グリチルリチン酸2K
その他の成分:ウマスフィンゴ脂質・2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、ニンジンエキス、濃グリセリン、DPG、ジエチレングリコールモノエチルエーテル、BG、ポリオキシエチレンアルキルエーテル、イソステアリルアルコール。グリセリンエチルヘキシルエーテル、カルボキシビニルポリマー、水酸化Na

[使用上の注意]
・肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。
・肌に合わないときは、ご使用をおやめください。

50ml【 税込990円】 100ml【税込1760円】 500ml【税込7700円】
※500mlご選択の場合は、ボトル1本でのお届けになります。

オンラインショップにて発売中
http://mary-medical-store.com/?pid=107336385

スタッフ体験

　眉間・目尻・顎のシワやたるみが気になり、スキンケアだけではどうしようもなくなり、ヒアルロン酸注射に興味がありました。
　しかし、顔に針を刺すなんて未知の世界で怖いし周りの人の目が気になると思っていましたが、患者様が短時間でみるみる綺麗になっていく様子を見て、今回初めてヒアルロン酸とボットクスを併用する治療を行いました。
　針を刺す瞬間チクッとしますが、思ったほど痛くなかったです。
　ヒアルロン酸を入れる時はググッと押されるような感じがしました。ボットクスはジリジリと入ってくるのがわかりました。
　麻酔入りのヒアルロン酸を使用したので、注入後の痛みも全くありませんでした。
　ヒアルロン酸を入れたことにより、シワが目立たなくなり自然で若返り良かったです！！

加齢にともなう顎の変化

お肌のお悩みの中で、
加齢とともに気にされる方が増えるのが、お顔のしわやたるみです。

法令線やフェイスラインのもたつきが気になるという方は多いのですが、
意外に気づかれていないのが、顎の変化です。


お顔の老化は、
・皮膚表面の変化
・骨の減少
・皮下脂肪のボリュームダウン
・靭帯のたるみによる下垂
・筋肉が硬く縮こまる
など、複数の要因が合わさって起こります。

とくに、骨や筋肉レベルでの変化は、
お化粧品や光治療だけではカバーしきれなくなります。

＊

顎について始めからご相談される方は少ないのですが、
顎にも加齢性の変化はしっかり現れています。


顎の加齢性変化の一つには、
顎の骨が減少して、長さが短くなることがあげられます。

この様な場合、ヒアルロン酸の本数にもよりますが、
顎の長さをただ単に出すだけでなく、
前に押し出してあげるようにして、
よりナチュラルな方法で仕上げていきます。

＊

もう一つの変化は、顎にくしゃっとしたしわ、いわゆる梅干し顎と呼ばれる状態です。
オトガイ筋が縮こまってしまうために、梅干し顎という状態になります。

オトガイ筋がぎゅっと収縮してしまう原因には、
口呼吸やかみ合わせの問題など色々ありますが、

特に、オトガイ筋がぎゅっと縮こまっているような場合には、
ヒアルロン酸で筋肉を緩めてあげて、
同時にボトックスを注入して、筋肉が収縮しないようにします。

＊

トータルで美しいお顔の形にする為には、
全体のバランスを見ながら整えていきますが、
顎を美しく整えることも欠かせません。

実は、顎の施術をすると喜ばれる方はとても多くて、私は個人的に、全体のお顔のバランスを見ながら、最後に顎を整える施術をさせて頂く作業が好きです。

＊

当院では、アラガン社のジュビダームビスタボリューマ®を使用しております。
https://marikoclinic.com/hyaluronan/
お顔のたるみだけでなく、顎のしわや形が気になるなという方も、ぜひ一度ご相談くださいね。

カウンセリングと施術のご予約はこちらへ。
おの　まりこ皮膚科クリニック
0757440738
(電話受付　平日9時～11時00分、13時～16時00分　水日祝休診）

ハチやマダニに注意

朝晩、少し涼しくなってきましたね。
これからの季節、バーベキュや登山・ハイキングなどで山へ行かれる方も多いのではないでしょうか。
そこで、気をつけていただきたいのがハチやマダニです。

ハチの中でも凶暴なスズメバチは巣の近くを通っただけでも襲ってくるので要注意です。
ハチは黒い色を執拗に攻撃したり香料で攻撃性が増すと言われていますので、
白っぽい服で長袖・長ズボン、つばの広い帽子、香水はつけないなど注意してお出掛けください。
また、キイロスズメバチやアシナガバチの種類も人家の軒下などに巣を作ることがあり、不意に襲われる危険がありますので注意が必要です。

ハチに刺された場合、水などで冷してステロイドを外用します。
ただし、刺傷２回目以降は呼吸困難や血圧低下をおこすアナフィラキシー症状でることがあります。こんなときはすぐに医療機関へ受診してください。


マダニは吸血を始めると口器を刺入して数日間吸血し続け、発見時１０ミリくらいになっていることもあります。
咬まれたとき無理に取ると、途中で切れて口器が皮膚に残りしこりになるので注意が必要です。

最も危険なのはマダニからうつる感染症です。
日本では、日本紅斑熱・ライム病・重症熱性血小板減少が知られています。
重症化すると死にいたることもあるので危険です。
マダニの生息しているような野外での活動後に、刺された部位周辺に赤い発疹が同心円状にでたり、発熱・全身倦怠感などの症状がある時は医療機関を受診してください。

マダニ感染症にならないためには、マダニに咬まれないことが大切です。
野山へ出かけるときは、長袖・長ズボン、首元・手首・足首を覆う、帽子、手袋をして
露出を少なくしましょう。
帰宅後、マダニに咬まれていないか入浴時にチェックしましょう。
「虫よけ剤」を使って寄せつけないようにするのも大切です。

よくあるお問い合わせQ&A

最近お電話での問い合わせが増えてます。

一番多いのが・・・

Q：「初めてなんですけど～遠方からなので行ったその日に施術してもらえますか？」
A：初診ではカウンセリングのみです。施術によっては同意書を書いて頂く事が多い為、カウンセリングでは施術方法・ダウンタイム・料金などご説明致します。理解・納得していただいたうえで同意書にサイン、施術のご予約、という流れになります。

Q：「○○クリニックより料金が高いor安いのはなんでですか？」
A：同じマシンでもクリニックによって施術方法やショット数は違います。当院では衛生上の観点から注入する製剤は全て1本買い取りの料金となります。

Q：○○と○○はどっちの方がいいですか？内出血はありますか？腫れますか？
A：効果・ダウンタイムは個人差があります。どのタイプの肌質か、ご希望の処置と本当に今必要な処置は何かなどカウンセリングで先生とじっくりお話下さい。


ご予約や時間変更などはお電話で対応させていただきますが、施術内容やご相談はカウンセリングでじっくりご相談下さいませ。

リポ‐カプセル ビタミンC

猛暑が続いておりますが、みなさま体調崩されていませんか。

少し外に出るだけでも日差しが痛いですよね。
洗濯ものを干していて日焼けしてしまったり、日焼け止めを塗っていたのに
汗で流れて日焼けしてしまったり・・・
そんな方、リポ-カプセル ビタミンCはいかがでしょうか！
ビタミンCは、シミの原因となる活性酸素を消す働きがあると言われているので、
ビタミンCを摂ることで、うっかり日焼けをなかったことに・・・
また、強い日差しを浴びると、『目』にも日焼けの影響が・・・
ビタミンCを十分に摂ることで目を酸化から守る働きがあります。


熱中症対策にも！
熱中症になりにくい疲れない身体をつくる為にもビタミンCは重要不可欠です。
でも残念なことに、ビタミンCは口からの摂取では非常に吸収しづらく、
すぐに対外へ排出されます。どんなに大量に摂取しても吸収できる限界を超えて
摂取することは不可能と言われています。
リポ-カプセル ビタミンCは、ビタミンCをリポソームカプセルに内包させることに
より、体内利用効率を最大限に高めてくれ、98％以上の吸収率を実現するサプリメントです。
ビタミンCを普段より多めに摂って、この猛暑をのりきりましょう♪♪♪

１箱（30包）

７,７７６円（税込）

ご購入の際は診察時間内にお電話下さい。

☎０７５－７４４－０７３８